السبت، 30 مايو 2009

فكرة خاطئة


يذهب بعض الاشخاص الدي يعانون البدانة فهم لا يقاومون إغراء تناول ألوان الطعام ولديهم شهية زائدة فيدهبون إلى طبيب الأسنان لربط فكي الأسنان داخل أفواههم بسلك خاص بحيث لا يسمح لهم بتناول الأغذية العادية وإنما فقط السوائل كالحليب و عصير الفواكه والخضراوات التي تكون سائلة فقط لمساعدتهم في تناول كميات قليلة من الطعام والتي يعتقدون انهم ستقلل من وزنهم.

فهده الطريقة لها مضار اكتر من نفع:


*عدم حصول علي الألياف الغذائية الموجودة بالخضراوات و الفواكه
*عدم استعمال فرشاه الاسنان لتنظيف الفم بسهولة بعد تناول الأغذية السائلة مما يؤدي إلى زيادة التسوس وخروج رائحة من الفم نتيجة تراكم بقايا الاطعمة بحيت لاتستطيع الفرشاة الاسنان الوصول الي الاماكن العميقة داخل الفم .
*وطبعا لاننسي بان هده الطريقة تسبب الازعاج للشخص والتقيد وعدم الراحة

* وعدم القدرة علي التكلم بطريقة جيدة مما يسبب استغراب الاشخاص من حولك

لذلك هيا طريقة غير جدية لانقاص الوزن فيجب علي الانسان ان يكون له عزم لمقاومة الاطعمة والشراهة وان يضع في نفسه الثقة بانه يقدر علي تحدي سمنته .فممارسة الرياضة واتباع نظام غدائي ملائم هو افضل طريقة

الجمعة، 29 مايو 2009

الي رحمة الله

وفاة الشيخ عبد العزيز بن محمد الوهيبي
الله يرحمه برحمته ويدخل فسيح جناته هو واسرته
ويرحم جميع المسلمين
انا لله وانا اليه راجعون

الثلاثاء، 26 مايو 2009

اهلا بالصيف

بدت الحرارة ترتفع شيئا فشيئا وبدت زحمة السيارات هروب من الشمس
وصوت ضجيج التكييف في المنازل ورائحة الايس كريم تفوح
وها هيا الملابس الصيفية الملونة والغريبة تقول ماشين هاواي
هده المضاهر رأيتها اليوم وتأكد لي انه الصيف
فقط جربت اليوم الحرارة الغريبة التي كافيا ان تطبخ بيضة علي الهواء الطلق طبيعيا من دون نار
انا عندي مشكله في الصيف لا اتحمل الحرارة الزائدة
يمكن كل البنات عندهم هالمشكلة بسبب الملابس. يعني الحجاب خصوصا
فالشباب ما عليهم الا تيشيرت او توب ( نص كم) وبنطلون او حتي شورت ويمشي الحال
بس الله يعين البنات المتحجبات اللي متلي
بس الحمد الله نعمة الحجاب نعمة كبيرة لنا المسلمات واالله يهدي باقي البنات
في الصيف لااسمع الا بالدهاب بالبحر فقط
انا لااحب البحر فيالصيف احس انه يزيدني حرارة
وطبعا حفاظا علي بشرتي ( بنات نخافو علي بشرتنا)
بس الحين اصبح ماتتدخل مكان الاوفيه تكيف ,في السياره في الدراسة في العمل وفي المنزل
يعني اصبح الوضع مريح والحمد الله علي نعمته
فهلا بالصيف وبالاجازة

الأحد، 17 مايو 2009

يوم مؤلم

اليوم كنت في زيارة الي احدي المستشفيات ورأيت مالم تراه عيني من قبل
عالم اخر يوجد خلف اسوار وجدران المستشفيات
اطفال مشوهون وعجائز علي فراش الموت بين اجهزة الانعاش
بين الممرات سمعت صراخا يكاد يخترق قلبي
فوجدت طفلا لايتجاوز العام من عمره طفل بريء ,ولكن عيناي ادمعت عندما نظرت اليه
مشوه من حساسية لم يعرفوا سببها
بكيت من كترة صراخ الطفل المؤلم ومن امه التي لم تعرف ماذا تفعل تدور من ممر الي الاخر لتلهي الطفل عن البكاء ولكن دون جدوى
رجعت للمنزل وانا بين اعيني كل المرضى الدي مررت بيهم
كنت دائما اشكو احيانا من اي عيب في مع انه لايوجد عيب
اشكو من ضهور بعض الاوجاع البسيطة نتيجه الارهاق والسهر
ولكن من اليوم وبعد مارأيت :اقول الحمد الله علي مااعطاني
والحمد الله علي نعمة الصحة واللهم اشفي مرضانا ومرضي المسلمين ,,,, اميييين

الثلاثاء، 5 مايو 2009

اصعب قرار


كل شخص يمر بمصاعب ومشاكل تعرقل حياته منها تنتهي بسلام ومنها ماتخلفه من مآسي واحزان

ولكن في حينها يجب اتخاد حل جذري وقرار نهائي لانهاء اي شوائب عالقه

سيكون قرار انتحاريا احيانا ولكن لابد منه في تلك المحنة

احيانا نندم واحيانا نفرح

وجهت السؤال لنفسي ماهو اصعب قرار اتخدته؟

سأتخد القرار الصعب في الاشهر المقبلة والدي سيحدد مصير حياتي

واوجه السؤال لمن يحب ان يجيب ؟؟